SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • kostka - poradźcie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sierpa w worek bez owijek. Napuchła, potem był taki rażący ból przy uderzeniach ale przestało. Zalało się i zasklepiło. Kostka jest co prawda większa ale zero bólu. Będzie ok. Co do łagodzenia bólu, to chyba tylko bandaże, maści nie pomogą. Możesz też łykać coś na stawy w płynie lub pixach ale nie wiem czy warto przy takim drobnym urazie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-02-04 16:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz

    Post
    Doping

    źle wpływa na stawy,obciążą wątrobę ze względu na grupę 17 którą ma w sobie,bardzo źle wpływa na lipidy itd test jest idealny,zrobisz 1 kurację będziesz wiedział co mam na mysli

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-05-25 18:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na biceps proponuje trenować mniejszymi ciężarami do 15 powtórzeń po 4 serie na jedno ćwiczenia i wykonuj 3 ćwiczenia biceps trzeba katować żeby rósł. trenując dużymi obciążeniami musisz liczyć się z większym obciążeniem na stawy łokciowy i nadgarstek. ale jak kto woli ale lepiej dochodzić do wszystkiego z głową i stopniowo...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3554 Data: 2009-12-28 09:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w dobraniu suli i odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Was czyli ludzi ktorzy znakomicie wiedza co z czym i po co to chwila momen a dla mnie to dlugie i zmudne zestawianie jednostek w calosc. Wiec jezeli to tylko mozliwe prosze o cos konkretniejszego. ps. bylbym zapomnial, prosze poleccie mi cos dobrego na stawy ( mam slabe kolana), dokladniej na szklistosc i twardosc chrzastek. Jeszcze raz dzieki...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2007-06-04 00:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łaski bez... I tak każdemu na początek podajecie 30mg ED ,więc nie wiem co to za tajemnica.O boldzie też czytałem ,że 200mg EW jest ok na stawy.Chodziło mi tylko o wybór między suplami ew. boldem.No nic,nie idzie się dogadać.Dam znać po cyklu jak mi poszło.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2010-03-31 14:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy 3x przy splicie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    100 kg to nie problem. To nie bieganie ze trzeba uwazac na stawy. Problem lokci powinien nie wystepowac jesli robisz prawdziwe pompki na klate - czyli lokcie calkowicie na bok. Zastepczo wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym, Ok, od początku spróbuje na poręczach Wszystko swietnie, ale to cwiczenie tak nie dziala. W takim razie sciaganie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3558 Data: 2008-12-12 15:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - wojsko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sr, pt: poranny rozruch + podciaganie (Armstrong) + FBW + basen wt, czw: poranny rozruch + podciaganie + karate sb: test Jak to ogarnac, zeby sobie nie zrobic krzywdy, jakies kontuzje itp.? Na co zwrocic uwage? Jakies preparaty na stawy? Miche bede staral sie trzymac rozsadnie, duzo kcali, duzo bialka, ale nwm jak bedzie z dokladnym liczeniem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2020-09-07 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol w tabletkach

    Post
    Doping

    a ja czesto lece wino solo i efekty sa super - uzylenie, skora jak papier no i wydolnosc super co do stawow wystarczy uwazac z ciezarem no i stosowac cos na stawy i to tyle.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-03-12 20:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    joint therapy na stawy też może być, co do diety to obicz zapotrzebowanie kaloryczne, później ułóż dietę i zobaczysz czego Ci brakuje i wtedy dobierz odżywkę, co do treningu to w dziale trening Ci pomogą, z kreatyną bym chwilę jeszcze poczekał, witaminy jak najbardziej kup.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-08-22 09:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody dla uczestniczek konkursu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] raz dziękuję za nagrodę A oto lista prezentów: Gold Omega-3 Olimpu 60kap x3 będę brać jak mi się przypomni do tłuszczowych bezrybnych posiłków Flexit drink 400g x2 'na stawy': przekażę Mamie, która zauważyła znaczną poprawę stanu paznokci Chela-Min SPORT Oplimpu 60kap. minerały: będę łykać co kilka dni na noc Vita-Min Multiple Sport Oplimpu [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2010-08-08 15:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Post
    Doping

    Na stawy mam parę specyfików w domu więc trochę je wspomogę ThugMen Czyli definitywnie według Ciebie odradzasz a co w takim razie zamiast Wina i metki innego ? w tabsach

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2010-02-25 20:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko,dzieki...a zaczac brac to wszystko naraz,czy moze najpier winstrol a cido dolaczayc po tygodniu...czy jakos inaczej....czy po prostu brac to razem? Co wziac na stawy?Nie chce zakladac nowego tematu,kupic cos w aptece czy moze jakis suplement?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2008-08-12 21:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16latek i silownia-początki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki Wielkie za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanko Mysle nad suplementami "Geiner" moze "Mutant Mass" Co wy na to ?Slyszalem o tabletkach na stawy Co wy myślicie ?? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2010-07-06 22:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalony bark

    Post
    Doping

    [...] samo wiec nawet nie zwracam na to uwagi. Jakby co to jest dostinex lub bromo takze nic sie nie dzieje. Wywalony mam tez troche E2 ale nie obnizam bo to by mialo zly wplyw na stawy. Wegli mam aktualnie ok 5g na kg i staram sie trzymac delikatna retencje bo to tez dziala ochronnie wg mnie Wczoraj trenowalem lekko biceps + triceps i w sumie dalo [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7890 Data: 2012-06-07 14:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki wielkie Morkoj będę miał to na uwadze co napisałeś choć jednak już wcześniej dokupiłem decę do tego winka i będę ją stosował bo wiem o tym że dobrze wpływa na stawy, lecz chcę jeszcze czymś je wspomóc i dla tego pytałem.Jeszcze raz dzięki bo to bardzo ciekawe co napisałeś.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11166 Data: 2011-03-11 02:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóleee stwaów!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moga mnie bolec od gardła. mam a raczej miała pełno angin a to podobno działa na stawy. Ale nie ma co spekulowac. Dowiem sie na badaniach:>

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 13949 Data: 2007-08-14 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym cwiczeniem co na filmiku to mozna tylko na derwac stawy w lokciu.Co to jest ? i to ma zwiekszac sile uderzenia ?PAnowie powagi wiecej. Tak prawde mowiac to wole zrobic serie na plaskiej wiekszym ciezarem z tym samym tempem,oczywiscie nie prostujac rak do konca.Bedzie o wiele lepszy efekt. Zmieniony przez - rodzi87 w dniu 2010-09-02 16:33:37

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8187 Data: 2010-09-02 16:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - takie carbo+kofa+witaminki+białko i ma fajne orzeźwiające smaki Ew do tego albo zamiast tego recovery drink Standardowe białeczko jakieś ZMA Joint caps - nie wiem co to jest, ale nazwa mi się podoba Żart...coś na stawy znaczy się. Jak się wyrobisz z funduszem to mozę jeszcze jakiś tribulus? W każdym razie powodzenia, będę sledził na bieżaco.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2009-11-06 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srodek do opalania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ****a ****a , od dzisiaj opalam sie na przynajmniej na 15 i nie jem juz nic co nie jest weglowodanem w 100 % bo tylko one mi sluza mam nadzieje ze ta idiotka co kiedys przyszła do siorki mnie rumieniem zakaznym nie zarazila bo zabije ja jak mi sie rzuci w trakcie sesji zapalenie na stawy Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-06-15 15:15:14

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2006-06-15 15:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA BARKU, prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi nie pomoglo nic :/ a na zabiegi idź koniecznie!!!!!! bo tak się zaczyna leczenie! nie żadne suple.. tzn. mozesz juz wrzucic na stale,jakies regeneratory,cos co wzmocni stawy. ale na suplach zbytnio nie polegaj! jesli masz kasę, to bym radził wykupić od rau zabiuegi, zeby były od zaraz. Uwierz mi, ze nie ma co czekać! mozliwe, ze gdybym ja [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-08-26 22:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)